手机浏览器扫描二维码访问
从食物中获取的蛋白质在人体内发挥什么作用
banner"
>
我们可以把食物中的营养物质分为三大类:构成物质、能源物质和调节物质。
对于那些能够直接用来构成人体的营养物质,自然是我们从食物中汲取营养的首选了。
蛋白质属于构成物质,那么蛋白质在人体内到底有着怎样不可替代的作用呢?
蛋白质是生命组成的物质基础,可以说,没有蛋白质就没有生命。
生命体是由无数的细胞构成的,就像一幢建筑物是由无数砖瓦构成的一样,而这些构成我们身体物质基础的细胞,都与蛋白质有着密切的关系。
此外,蛋白质还以一些特殊的存在形式(比如酶等催化剂物质)参与人体的一些重要的生命活动,而且这种参与是必不可少的。
所以才会称蛋白质是人体的构成物质。
一些食物中的蛋白质含量极高,是人体补充这种营养物质的首选:一类是奶、蛋、肉类等动物蛋白;另一类是豆类和核桃、杏仁等植物蛋白,这两类是我们获取蛋白质的两大食物来源。
其中我们最为熟悉的是鸡蛋、牛奶和豆浆,它们是我们饭桌上的常客。
由于动物蛋白与我们的人体蛋白更近似,相比较来说,动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
可以毫不夸张地说,蛋白质是组成我们人体的基石,那么对于如此有价值的物质,就需要我们在日常饮食中多加摄取了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
苏穆,华夏最强兵王,意外穿越到抗战时期,获得杀敌掉装系统。每次击杀敌方士兵,就会掉落各种物资,解锁成就,更能得到系统丰厚的奖励。系统提示恭喜宿主击杀敌方士...
一切从一场有组织的到十七世纪初欧洲的穿越试炼开始。 对于优秀的赵红军和他的三个兄弟而言,航海探险可以有,征服世界也可以有,然而前提是通过五百名额的试炼…...
携带可成长空间重生清末,成为九叔的掌门大弟子。不断成长,并开山立派。...
从练习生到女子天团,她一心想往上爬,发誓要颠覆前世女配的命运,然而总裁一直要潜规则她,身边还有个未来影视歌巨星在作妖!!!...
曾用名百亿合约男友文案有改但剧情还是原剧情]言初怎么也想不到,一贫如洗的她,会和一个陌生男人,莫名其妙地绑定了一场为期365天的财富交换。说白了就是他的钱进了她账户,她的钱进了他账户还转!不!回!去!好消息对方是陆洺执,陆氏集团太子爷,多金,年轻,人还帅。坏消息这人脾气差,控制欲强,还打算趁机和她来场合约恋爱。...
以战锤之火,审判庭之魂,跨越万千星河,对抗混沌邪神!西贝猫出品,完本保证。...