奇热小说网

第6章（第2页）

而下班回家的林凛有更多的夜晚时间。

先前每天夜晚无聊到睡在床上数绵阳的林凛，迎来她比兼职还要累的晚上时间。

【无论哪个呼吸法，最核心的要点都是要有足够的体力，和极强的身体素质，前期你的训练侧重点，都在这上面。】

【不过半夜不好到处乱跑，所以先扎马步吧！正好炎之呼吸要以腿部力量为主。】

林凛咽咽口水，［要扎多久的马步？］

【先扎半个月吧！】

炼狱杏寿郎爽朗地说出惊人时间。

刚摆好姿势的林凛腿一软，［那每天晚上？］

【到你睡前休息为止。】炼狱杏寿郎补充，【基础训练的时间越长，越好打下基础。】

林凛两眼一黑看不到尽头。

训练前的林凛打算十二点结束，而这会是晚上九点，也就是说她即将扎三个小时的马步。

【膝盖不要超过脚尖。】

【沉肩，大腿和地面保持平行，坚持住！】

【呼吸时腹部收缩放松。】

。。。。。。

炼狱杏寿郎是个严厉的导师。

林凛颤着腿，时不时被他大声纠正动作。

新手总是有着各种问题，并且控制不住再犯，可炼狱杏寿郎很有耐心的一遍遍纠正。

也不知过了多久，林凛感觉腿都木了，［那个。。。这样会不会太耽误你的时间？］

林凛原本以为两个人会拿出他们的训练项目，让她自己练习，这谁能想得到是亲自看着她扎马步啊。

【唔姆！不会的！】

【我手上有其他工作要处理，正好能一边看你训练，一边完成，不耽误！】

［麻烦了。。。］

林凛闭眼。

尽管为了打发时间，林凛找话和炼狱杏寿郎聊天，可她依旧觉得时间过得很慢，三个小时仿佛比兼职一天都还要漫长。

一直到炼狱杏寿郎喊下训练结束，林凛被两双腿撑到床上，她闭上眼睛，都觉得扎马步还没结束。

第二天，林凛被钉崎蓟叫醒。

“我听到你还没动静，所以敲门进来看看，快到你出门的时间了。”钉崎蓟站在林凛面前，挡住了大部分窗帘外的透光阳光，“还有你的刀昨晚落在外面，我放到了外面桌上。”

“谢谢。。。”

林凛挣扎着动了动身体，随后感觉腿像是铅球一般沉重，大腿小腿更是又酸又疼。

天呐，这还是她的腿吗。

林凛来不及再次和钉崎蓟道谢，她没起来做早餐，是钉崎蓟包好了饭团，可以拿在手上，边走边吃。

这也是个痛刑。