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第1章（第2页）

江诗韵挑了挑眉，凤眸中闪过一丝意外——这个新来的教练倒是有些专业素养。

她没有反对，只是优雅地调整了一下坐姿，双腿从盘坐改为自然并拢向前伸直，身体微微后仰，双手撑在身后支撑：“可以。不过我要提醒你，我练瑜伽已经五年了，身体柔韧性应该不会有什么大问题。”

她的语气中带着自信，紧身瑜伽裤包裹下的双腿笔直修长，脚尖微微绷直，展现出良好的肌肉线条。

黑色运动内衣下，饱满的E罩杯胸部随着呼吸轻微起伏，汗水在锁骨处汇聚成晶莹的水珠，顺着优美的弧线滑向深邃的乳沟。

皓明在她身侧蹲下，将毛巾和精油放在一旁的小桌上。

他的目光专注而专业，并未因为江诗韵傲人的身材而失态：“五年的练习确实很不错，但正因为如此，更需要注意一些长期积累的肌肉疲劳和潜在损伤。特别是江小姐您的工作性质，长时间伏案审稿、参加各种活动，肩颈和腰部的负担应该不小。”

他的话让江诗韵微微一怔。这个新来的教练倒是做了功课，竟然知道她的工作内容。她的神色稍微缓和了一些，红唇微启：“你调查过我？”

“工作室的档案里有基本信息。”皓明解释道，“了解客户的职业和生活习惯，是制定针对性训练计划的前提。那么，我现在开始评估了，如果有任何不适请随时告诉我。”

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他说着，修长的手指轻轻搭在江诗韵的肩膀上。

隔着一层薄薄的运动内衣肩带，他能清晰感受到她肌肤的温度和细腻的触感。

他的拇指缓缓按压在她的斜方肌上，专业地探寻着肌肉的紧张程度。

“这里……嗯……”江诗韵刚想说什么，却在皓明指尖触及某个位置时，不由自主地发出一声轻微的闷哼。

那是积压已久的肌肉结节，被精准地找到了。

“果然。”皓明的声音平稳，手指继续有节奏地按压，“您的斜方肌上部非常紧张，这里有明显的肌肉结节。长期这样会导致肩颈疼痛，甚至引发偏头痛。”

他的手指力道适中，既不会让人感到疼痛难忍，又足以深入肌肉层进行放松。

江诗韵闭上眼睛，不得不承认这个新教练确实有两把刷子。

她能感受到对方手指的温热透过薄薄的布料传递到肌肤上，那种专业而精准的按压让紧绷了一整天的肌肉逐渐舒缓。

“唔……确实……今天审稿审了五个小时……”她的声音软了下来，带着些许疲惫的鼻音。

皓明的手从肩膀缓缓滑向颈部，修长的手指轻柔地探查着她颈椎两侧的肌肉。

江诗韵的颈部肌肤如同上好的羊脂玉，光滑细腻，他能感受到指尖下微弱的脉搏跳动。

她扎起的高马尾露出完整的后颈线条，几根细碎的发丝贴在微汗的肌肤上。

“头往前低一点。”皓明的声音低沉而温和。

江诗韵顺从地低下头，这个动作让她后颈的曲线更加优美，也让那片白皙的肌肤完全暴露在皓明的视线和触碰之下。

他的手指沿着颈椎一节节向下探查，每按到一个位置都会停顿片刻，感受肌肉的反应。

“这里也很紧……”当手指按到第七颈椎时，江诗韵又发出一声细微的呻吟，“嗯啊……”

这声音比刚才更加柔软，带着一丝不自觉的媚态。

她自己似乎也察觉到了，脸颊微微泛起红晕，却没有阻止皓明的动作。

工作了一整天，这种专业的按摩放松实在太舒服了。

皓明的手继续向下，探到她的肩胛骨区域。他绕到江诗韵身后，双手分别按在她两侧的肩胛骨上：“江小姐，身体坐直，深呼吸。”

江诗韵照做，挺直了腰背。

这个姿势让她饱满的胸部更加突出，运动内衣被撑得紧绷，勾勒出浑圆的轮廓。

皓明的视线虽然在她背部，但从侧面也能瞥见那傲人的曲线。

他的手掌贴在她的后背上，能清晰感受到她呼吸时肋骨的起伏。

透过薄薄的运动内衣，江诗韵肌肤的温热传递到他的掌心，带着淡淡的体香和汗水的咸腥味道。

他开始按压她的菱形肌和背阔肌，手指沿着肌肉纹理缓缓滑动。

“呼……嗯……”江诗韵的呼吸变得稍微急促，身体随着皓明手掌的按压微微前倾又后仰，胸部在运动内衣中晃动，描绘出诱人的弧度。

“您的背部肌肉也很紧张，特别是这里。”皓明的手停在她腰部上方，脊椎两侧的竖脊肌位置，“长期保持同一个姿势工作造成的。我建议今天的课程重点放在肩颈和腰背的深度拉伸上。”

江诗韵睁开眼睛，从肩膀回头看向皓明，凤眸中的审视已经淡了许多，取而代之的是一丝认可：“你确实……挺专业的。继续吧。”

她的声音比之前柔和了许多，甚至带着一丝慵懒。被专业手法按摩后的放松感让这位平日里严苛的女强人卸下了一些防备。