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准爸登场坏情绪全跑光（第1页）

准爸登场，坏情绪全跑光

导读：我们都知道，在孕期，心情好好才是最重要的“营养来源”，但是出现孕期种种心理“不适”的孕妈咪也大有人在，作为孕妈咪的最亲密的爱人和生活伴侣，准爸爸在这方面该如何作为才能让孕妈咪和坏情绪说byebye呢?

我们都知道，在孕期，心情好好才是最重要的“营养来源”，但是出现孕期种种心理“不适”的孕妈咪也大有人在，作为孕妈咪的最亲密的爱人和生活伴侣，准爸爸在这方面该如何作为才能让孕妈咪和坏情绪说byebye呢?

怀孕后老婆变网虫，而且还是焦虑不安的那种讲述人：天天爱小小

老婆怀孕时间：3个月

本来老婆就爱上网，天天没事就在网上泡着。怀孕后辞职在家，有了更多的时间后，更是变成网虫一个，这个网虫，还是焦虑不安、没事找事的那种。她特别喜欢看网上各种各样的帖子，有点儿什么风吹草动，就去网上找答案。有一次，我刚到家，就看见她在家大哭不止，一问，她说自己流产了。把我也吓了一跳，结果去医院一检查，就是有点儿分泌物，在家休息就好，我都让她吓怕了。

解读：

首先要让你的妻子明确，她现在的焦虑情绪，已经使自己和胎宝贝处在不利的处境。可以告诉她，英国精神病学家的研究显示，焦虑和沮丧情绪会使孕妈咪内分泌系统发生异常，由此，对胎宝贝大脑发育造成不良影响，增加了宝贝在未来发育过程中的异常概率。除了让孕妈咪明了焦虑的坏处，最重要的还是帮她摆脱焦虑情绪对她的影响。

Tips

陪同老婆多参加孕妇课堂或孕妇活动，参加这类活动，除了在孕期保健知识上对她扫盲，重要的是，帮她在现实中建立有共同目标的人际关系，而不是依赖网上虚拟的环境和真假难辨的消息。有了一些乐观的“孕友”后，别人的良好心境也会对她产生积极影响。

两地分居，是生活让我们左右为难讲述人：李明

老婆怀孕时间：3个半月

我是一名博士生，由于学习、工作的需要，我和妻子不在一个城市里。最近我妻子怀孕了，虽然是意外，但也算惊喜。我们很想要这个宝贝，但由于我们两地分居，我又不能天天陪她，只能给她打电话，发短信，安慰的话我觉得都已经用完了。妻子工作有压力，还要一个人照顾自己，她觉得自己很委屈，也很无助。

解读：

首先你要理解你妻子的处境，本来怀孕就辛苦而且还是自己一个人。因你在外地，除了安慰似乎也没别的办法好想。

Tips

最实际的做法也许就是，寻找外援，可以让父母或岳父母来帮你。另外，安慰的话是说不尽的，只要你够用心。

太关心、太爱护了，也是一种错?

讲述人：王先生

老婆怀孕时间：5个月

我是家里的三代独苗，老婆也是家里唯一的掌上明珠。结婚后忙于工作，我们一直没要孩子。等想要了，才发现，想要个孩子那么难。光备孕，我们就进行了1年，两人身体都没毛病，就是怀不上。都快灰心的时候，上帝才给了我们一份惊喜。双方父母都很高兴，特别是我爸爸妈妈，经常过来照顾她。妈妈连一日三餐都包了，光防辐射服，都给老婆买了好几套。最近可能是妈妈说教的多了，老婆情绪不好，非说自己压力大。我就不明白了，太关心、太爱护了，也是一种错?

解读：

有时，承载太多的关爱和期望，的确会转变为一种压力，特别是当这种关爱和期望来自家人时，压力会更大。特别是，你们的备孕过程本身就持续了1年，这中间漫长的曲曲折折，想必已经让你妻子承担了太大的压力。

Tips

你妻子已经到了孕中期，情况比较稳定的话，可以先不让老人过来照顾，毕竟对你妻子来说，两人世界会让自己更放松。另外，作为准爸爸，你可以利用一些有益于孕妈咪身心健康的方法，例如帮妻子按摩、散步、共同做胎教、听音乐会等，这些都有助于缓解孕妈咪孕期的压力。

做什么，怎么做，才算好?

讲述人：刘先生

老婆怀孕时间：4个半月

最近一直比较烦，工作压力大，老婆还天天埋怨。怀孕前没觉得她是个这么娇气和任性的人。现在，家务活基本上我全包了，就这样，老婆还觉得不满足。回家后，我得时时听从老婆的召唤，有时甚至是一杯水，都要我递过去。老婆还老说我对孩子没感情，这才怀孕几个月，我都不知道后面的日子怎么过。

解读：

要不怎么说男人和女人来自不同的星球呢，其实，作为老公，你并没有理解妻子真正想要的东西。对女性来说，怀孕是个特殊的阶段，她在这个阶段想要点儿小小的特权并不是过分的要求。更重要的是，她并不是到了连杯水都拿不了的程度。她只是想要享受来自于你的宠爱和关注，在这样一个特别的日子里。你自己也承认，孕前她并不是这样“娇气”的人。

Tips

你可以做的很简单。比如，这时候你的嘴巴应该更甜一些，行动上更主动一些。至于家务，谁来做，并不重要，重要的是你要表现得更主动。另外，对于在你妻子腹中的胎宝贝，作为男人，进入爸爸的状态总是太慢，这方面，你确实需要加强。比如，从参与胎教做起?尝试下，你会收获不一样的幸福，做爸爸的幸福。

老婆，我多希望你能笑一笑

讲述人：爱上树的熊