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更年期综合征

更年期是指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期，包括绝经前期、绝经期及绝经后期。绝经是指月经完全停止1年以上。目前生理性绝经年龄有延后倾向，我国城市妇女的平均绝经年龄为49．5岁，农村妇女为47．5岁。

更年期的早期变化是卵巢功能衰退，然后表现为脑垂体功能退化。此时期卵巢渐趋停止排卵，雌激素分泌减少，促性腺激素分泌增多。绝经后，卵巢几乎无法分泌雌激素，但仍分泌雄激素。这些内分泌失调就会导致机体所有不适。

更年期妇女约1／3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而没有自觉症状，2／3妇女则可出现一系列性激素减少所致的症状，称为更年期综合征。除自然绝经外，两侧卵巢经手术切除或受放射性毁坏，可导致人工绝经，继之也可发生更年期综合征。

更年期综合征的临床症状持续时间长短不一，通常约2～5年，严重者可达10余年。主要表现为月经紊乱，经量不稳定，潮热、出汗、精神过敏、情绪不稳定、手脚麻木等自律神经功能失调，还可出现骨质疏松、冠心病发病率增高、胆固醇升高等病理现象。

更年期是每位女性必须经历的阶段，这期间会自觉懒散、容易疲劳、食欲不振、头重等身体上的不适，和失眠、焦躁不安等精神方面的困扰，但不应视为疾病，只须过完这段期间，所有恼人的症状便会烟消云散了。但是，症状严重者还是应该接受适当的治疗。

治疗

1．足部穴位疗法。

涌泉穴是治疗更年期综合征的特效穴，它能调整机体的内分泌；“心包区”则是祛除不安、烦躁的要穴。此外，三阴交也不可少，它能提高生殖机能，调节内分泌，是女性所有疾患的重要穴位。治疗时，可采用香烟灸上述穴位。症状较轻的女性，用吹风机的温风刺激穴位即可。

2．足部反射区疗法。

仔细揉搓大脑、脑垂体、肾上腺、生殖腺、子宫、心、肝、脾等反射区。因为自律神经失调所导致的各症状，以刺激头部最为有效。所以，脑垂体和大脑的反射区，要反复揉搓，但应避免一次长时间的刺激。

肥胖症

肥胖症是指体内脂肪堆积过多，体重增加。人群中所有体重呈正态分布，而没有明确区别正常与异常的分界点，故肥胖症的定义是人为的，目前多以理想体重和体重指数为依据。

理想体重可按下列简易公式算出：理想体重=身高（厘米）-105或身高（厘米）减100，再乘以0．9（男性）或0．85（女性）。

体重指数（BMI）=体重（千克）／身高的平方（以米为单位）

体重超过理想体重的20％，或BMI24可定为肥胖。

没有明显病因可寻者称单纯性肥腾症，有明确病因者（例如下丘脑一垂体炎症、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症等）称为继发性肥胖症。

单纯性肥胖的发病原因尚未完全明了，主要与遗传、中枢神经系统、内分泌系统、代谢等因素有关。另外与饮食也有很大的关系，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又无法被充分利用，沉积于人体各组织皮下，使体重明显增加。

肥胖不仅有损于形象，重度肥胖者心脏负荷增加．皮肤散热不良，怕热多汗，严重影响身体健康。而且常可伴发动脉粥样硬化、冠心病、高血压病、胆石症、糖尿病、多发性骨关节病、高尿酸血症等一系列严重疾病，故应引发足够的重视。

轻度肥胖，仅需控制饮食，使总热量低于消耗量，少吃一些含碳水化合物较多的食物，多吃一点瓜果蔬菜，并多参加体力劳动与锻炼，通常不必用药物治疗。若能辅以推拿按摩，改善肠胃功能，多数能收到较好的效果。

治疗

1．足部穴位疗法。

消除肥胖，主要在于抑制胃的机能、降低食欲。厉兑穴和丰隆穴属于胃经脉络上的穴位，可抑制胃肠道的消化吸收功能。厉兑穴可用牙签束的尖端刺激，以造成疼痛的力道较为合适；丰隆穴只要以稍微感到疼痛的力道去揉捏即可。

2．足部反射区疗法。

足部甲状腺、脑垂体、脾脏反射区与肥胖关系较为密切，是按摩的重点。另外还必须揉按压肾脏、输尿管、**、肾上腺、肝反射区。

生殖系统疾病

遗精

遗精是指成年男性不因**或**、口**等其他直接刺激而发生精液自发外泄的一种现象。其中梦见**事而遗精的叫梦遗。通常体健的成年男性，每月遗精1～2次属于正常现象。

本病指的是精液异常的频繁遗泄，或梦遗，或不梦而遗，甚至清醒时易滑泄，并伴有精神委顿、腰酸腿软、头昏、失眠等全身症状。

治疗

1．足部穴位疗法。

揉按中封、至阴、然谷、太溪等穴位，也可用灸法。

2．足部反射区疗法。

按摩肝、肾、输尿管、**、生殖腺、前列腺等反射区。

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男子有性的要求，但阴茎无法**，或举而不坚，或一触即泄，无法完成**过程，即称**。本病大多因为少年时误犯**，或**过度，或惊恐紧张，或久病体弱等原因所致。