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一个健康人应该始终都会保持有某种程度的性欲状态。当然，**也会随着年龄增长而逐渐老化，造成机能衰退。但是，倘若保养得当，是可以减缓其老化进程的。

自古以来，穴道疗法是被公认最具效果的性保健疗法。对于年轻人的性功能障碍、性冷淡，穴道疗法也同样能产生良好的效果。

治疗

1．足部穴位疗法。

治疗性没有能和性冷淡等症，拇趾之端的“**穴”为其特效穴。促进持久力则以小趾外侧甲根边的“至阴”为佳。治疗时，可用香烟灸。

2．足部反射区疗法。

按摩脑垂体、肾脏、生殖腺、睾丸、前列腺、下腹部、肾上腺反射区，共中以脑垂体、生殖腺、睾丸、前列腺反射区为按摩的重点。

痛经

凡在行经前后或行经期间出现周期性小腹疼痛，同时伴有腰酸、腹胀、**胀痛、头痛、恶心呕吐等全身症状，以致影响学习、工作和生活者称为痛经。如月经**后，仅感轻度下腹部胀痛或腰酸不适，则是正常现象，不需治疗。

痛经通常分原发性和继发性两种。月经初潮后就开始有腹痛者为原发性痛经。因**炎症、肿瘤、子宫内膜异位等器质性病变而导致痛经者为继发性痛经。

也有人认为女性穿高跟鞋，也是造成痛经的原因之一。因为脚跟垫高后，脚掌前缘受到极大压力，此区域的子宫和卵巢反射区受压，难免使其功能发生障碍，因而引发痛经。

原发性痛经常出现存青少年期，多在初潮后6～12个月发病。疼痛多自月经**后开始，最早出现在经前12小时，行经第一日疼痛最剧，持续2～3日缓解。疼痛程度不一，重者呈**性，部位在耻骨上，可放射至腰骶和大腿内侧。有时伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗等。妇科检查常没有异常发现。

治疗

1．足部穴位疗法。

大敦是治疗痛经不可缺少的穴位，水泉更是痛经和月经不调的特效穴，加上调节女性荷尔蒙分泌的三阴交穴，效果更为完美。这些穴位都以温热刺激法为宜，故可用香烟灸。

2．足部反射区疗法。

按摩**、输尿管、下腹部反射区，尤其是重点按摩生殖腺、脑垂体、子宫、肾、肾上腺、卵巢反射区。

对于继发性痛经者，应注意原发病的治疗。另外，有痛经的女性应注意精神调养，消除恐惧紧张感。经期要少食生冷，忌游泳、涉水，用热水袋热敷小腹通常可缓解疼痛。

运动系统疾病

颈椎病

颈椎病又称颈肩综合症，是中老年人的常见病、多发病，其病理改变大多是椎间小关节和椎间盘的退行性变。

颈椎是脊椎关节活动度最大的部分，因为颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤，引发颈部劳损、颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变，刺激压迫脊神经根、椎动脉所致。

颈椎病临床症状是一侧肩、臂、手的麻木疼痛，或以麻木为主，或以疼痛为主，颈部后仰、咳嗽等增高腹压时疼痛加重。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。

临**分为颈型、神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型及混合型。

颈型：颈项疼痛，多发于一侧颈项部，呈持续性疼痛或刺痛，伴颈项僵硬。

神经根型：颈肩及肩枕部疼痛，颈部僵硬。

椎动脉型：颈肩部或颈枕部疼痛，头晕，恶心，头部旋转或侧弯活动度过大时，可诱发或加重症状。

脊髓型：颈肩痛，四肢麻木。

交感型：枕部痛，头晕，偏头痛。

混合型：上述某两型或多型颈椎征候状同时存在。

治疗

1．足部穴位疗法。

选择昆仑、厉兑、足通谷、至阴、足临泣、解溪等穴位进行治疗，也可用灸法。

2．足部反射区疗法。

按摩颈椎、颈项、斜方肌、肝、**、输尿管、肾脏反射区。

落枕

落枕多数是由睡觉时头部姿势不适当，颈部肌肉、肌腱和韧带等软组织扭伤，继发于颈、肩、背部肌肉**所致。临床症状为早晨起床后感到一侧颈部肌肉疼痛僵硬，活动受限，有时酸痛可扩散到肩部或背部，局部有压痛。