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第3章 瑜伽垫上那条该死的缝隙（第3页）

沈清禾从下犬式回到直立位，站了几秒调整呼吸，然后开始做第三个体式。

战士一式。

右脚向前迈一大步成弓步，左腿向后伸直，脚跟踩实地面，双臂向上伸展，脊柱挺直，骨盆正对前方。

这个体式把身体完全打开了，上半身的拉伸让运动内衣的面料绷紧，F杯的巨乳在宽边下围的约束下依然不安分，两团饱满的乳肉在交叉肩带的夹持中向上挤出一截，沟壑从领口处深陷下去，在灯光的照射下，那道缝隙的底部是看不到的，因为两团乳肉挤得太紧了，光线根本渗不进去。

做弓步的时候，右腿前弓，大腿肌肉收紧，灰色瑜伽裤在大腿面上绷出每一根肌肉纤维的走向，膝盖位置的布料被弯曲的关节拉出细密的褶皱。

从陆建国的角度看过去，是侧面。

右侧的侧面轮廓：从头顶高举的双手，沿着手臂的线条向下，经过肩膀和脖颈的交界处，到锁骨，到胸部侧面的巨大弧度凸出，再到腰部的急剧收窄，到髋骨的外扩，到臀部后翘的曲线，到弓步时绷紧的大腿，最后到踩实地面的脚踝。

一条完美的S型人体曲线。

陆建国端起茶杯，把最后一口凉透的龙井送进嘴里。

茶是苦的。

嘴巴是干的。

裤裆里的东西在慢慢充血。

“清禾啊，你这瑜伽是跟谁学的？”陆建国把茶杯放下，语气随意。

“自己在网上学的，产后恢复的课程，主要是修复腹直肌分离和盆底肌。”沈清禾从战士一式切换到战士二式，双臂平展，身体面向侧面。

“生完孩子之后核心力量差了很多，不练不行。”

“盆底肌？那是什么？”

“就是骨盆底部的一组肌肉群，生产的时候会受到很大的压力和损伤，产后如果不做恢复训练，容易出现漏尿、脏器脱垂之类的问题。”沈清禾的解释带着职业性的条理和冷静，说这些专业术语的时候就像在庭上陈述案情一样自然，没有任何不好意思的表情。

“你们年轻人就是讲科学。”陆建国点了点头。

“你妈当年生完明远，什么恢复不恢复的，出了月子就下地干活了，现在腰不好大概就是那会儿落下的。”

“妈那一代人确实不太注意这些。”

厨房里传来切砧板的声音，笃笃笃的节奏，大概是王淑芬在切水果，冰箱门开合了一下，玻璃瓶碰撞出清脆的叮当声。

沈清禾换了体式。

猫式拱背。

重新回到四肢着地的跪姿，双手撑地，然后吸气，脊柱深深下凹，腹部收紧向下沉，同时抬头，眼睛看向天花板。

最关键的是臀部。

猫式拱背要求臀部尽可能向上翘起，尾骨上提，让整个腰椎到骶骨的部分形成一个深深的凹弧。

沈清禾的臀部翘到了一个令人窒息的角度。

灰色瑜伽裤在那个角度下被绷到了物理极限，面料几乎变成了一层贴在皮肤上的薄膜，两瓣饱满的臀肉像两只倒扣的碗一样圆润地高高耸起，而臀缝处的面料深深地陷了进去，不是之前下犬式时的那种浅浅凹槽，而是一道清晰的、深陷的缝隙，面料沿着两瓣臀肉之间的沟壑一直延伸到裆部，把布料挤成了一根细细的带子，卡在最隐秘的位置。

从正后方的角度看过去，那条深陷的布带把裆部一分为二，两侧各有一小团被布料裹着的柔软凸起，是被挤到两边的阴唇轮廓，在灰色面料下形成两个微微隆起的小丘。

陆建国的头彻底偏向了右边。

不再是余光。

是正眼。

那条该死的缝隙像一块磁铁一样吸住了全部的注意力，灰色面料陷在两瓣白花花的臀肉之间，被臀缝和大腿根部的温度捂热了，面料上隐约泛出一层比周围区域更深的颜色，是体温和汗液造成的微妙色差。

臀部随着呼吸的节奏缓慢地上翘、下沉、上翘、下沉，每一次上翘都让那条缝隙变得更深更紧更清晰。

【这个屁股……操……这辈子没见过这么翘的……要是从后面一把掐住这两瓣肉，扒开裤子，把老子这根黑鸡巴直接顶进去……】