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第6章 按摩（第1页）

周三傍晚，砚城下了一场十分钟的太阳雨。

雨从西边飘过来的时候，太阳还在东边挂着，光线穿过雨丝形成了一种偏黄的灰调。

林知夏把车停在砚轮工坊门口，看到卷帘门全开，门口的榕树叶子被雨打了之后泛着油亮的光。

地面上有水渍，还没干。

她推车进去。

工坊里有一股雨后的潮气混着链条清洁剂的柠檬味。

维修架上今天只摆了一台车。

她的车。

或者说，她即将骑上去的那台骑行台已经准备好了。

TacxNeo的飞轮在灯光下泛着哑光黑，旁边放着一个新风向标小型工业风扇，扇叶直径大约四十厘米，对准了骑行台的位置。

周砚蹲在维修架旁边，正在给一台拆了后轮的公路车换飞轮。

链条钳夹住飞轮盖，他右手一压，左手固定，动作精确到毫秒。

拆下来的飞轮片在托盘里排成一列，从大到小，像一套工业设计的标本。

他听到脚步声，没抬头。

“Z4耐力。三组十五分钟。区间上限。每组之间休息五分钟。”

他把飞轮盖拧回去，把链条缠好，站起来。

他的左膝在站直的最后十度停了一下，然后绕过那个角度。

今天他穿了一件黑色的短袖骑行服，手臂上的晒痕在工坊的暖光下分成两截。

前臂的颜色是那种被风日复一日打磨过的深麦色。

手背上有调车时蹭到的链条油痕迹，已经干了，黑色的，嵌在指节纹路里。

“三组。之前没做过。”

林知夏把水壶放在地上，跨上骑行台。她的身体还记得上次FTP测试时这台机器的飞轮声几乎无声，只有电磁线圈在负载时发出低沉的嗡。

“所以今天做。你的FTP涨了五瓦，Z4区间的上限也跟着涨。新的上限大概在一百五十八到一百六十二之间。三组全部控在这个区间。心率不用管。只看功率。”

她扣入锁踏。

开始热身。

踏频慢慢提到八十五。

大腿前侧的股四头肌在热身阶段的黏滞感比两周前明显减轻了。

可能和座垫高度被修正有关。

可能和她上周的Z2耐力训练累积了基础里程有关。

也可能是身体在适应一个新的节奏她自己的节奏，不是任何人的轮。

风扇开了。

气流打在她的胸口和脸上，模拟骑行时的风。

不是凉。

是某种让她更专注的触感。

她的皮肤有风吹，她的大脑就不需要提醒自己这是室内。

第一组开始。