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第6章 按摩（第2页）

功率升到一百五十八。

她在之前的训练中很少在这个区间保持超过八分钟。

八分钟总是那个坎不是身体到了极限，是心理在某处预设了一个上限。

今天她预设的上限被FTP测试的一百六十六瓦挪开了。

一百五十八不再代表“逼近全部”，而是“可控的上限”。

这个区别不是数字上的。

是身体感受上的。

她在第一组的第八分钟没有往下掉。

踏频稳在八十九。

口式呼吸，但不急促。

心率稳定在一个她能听到但不需要对抗的节奏里。

第十五分钟结束。功率曲线平滑收尾。没有塌陷。

她喝了一口水。水从嘴角溢了一滴，滴在骑行服的前襟上，被网眼面料迅速吸收。

五分钟休息。

周砚在维修台那边继续工作。

她能从骑行台的镜面反光里看到他的背影。

他正在用扭力扳手检测一个座管束螺丝的扭力值，扳手卡入螺丝头，慢慢施力，直到发出那声轻微的咔。

然后他在记录本上写了一个数字。

她不认识那个字体，但能看出来笔迹很紧凑。

字和字之间没有多余的空间。

第二组。

功率升到一百六十。

这次她的斜方肌在第十二分钟开始收紧。

右肩往上提了一格。

她压下去。

压下去之后三秒它又上来了。

她没再管它。

让它紧。

她把注意力全部放在腿上。

踩踏。

下踩到底时脚踝微微下压，划过下死点时跟腱被拉伸的轻微张力，然后往上收。

一圈又一圈。

第八分钟没有塌陷。

第十二分钟没有塌陷。

第十五分钟结束。

她的腿在结束第二组后开始发出信号。