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面包比馒头营养（第3页）

定义1：视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。

定义2：普通所谓视力是指中心视力而言。眼识别远方物体或目标的能力称为远视力，识别近处细小对象或目标的能力称为近视力。在健康检查时，主要是检查远视力。

定义3：通常所说的视力是指远视力并且是中心视力，它反映的是视网膜最敏感的部位——黄斑区的功能。远视力检查通常用视力表来进行。

视力又称视敏度。即识别两个发光点所需要的最小距离。表现为辨别注视目标的能力。视力愈好，两点所需要的最小距离也愈小。中心视力指眼底黄斑窝中心的视力而言。平时升学、参军、体检时所查的视力都是查中心视力。动态视力是指H艮睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力。这种能力伴随着通过动态视力捕捉影像和短时间内大脑信息处理的过程以及机体的相应的反应过程。在航空学上，动态视力是指在运动状态下观察从正前方接近的物体的视觉分辨能力。动态视力受多方面因素的影响。在运动状态下主要是运动物体在视网膜上成像大小发生变化。

视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。

目前所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1。0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。

会跳动的眼皮

我们大家都有过这样的体会：眼皮有时会突然间无缘无故跳得很厉害，使人感到很不舒服。民间常有这么一种说法“左眼跳财、右眼跳灾”。其实，这只是一种带有迷信色彩的传说而已。

眼皮，在医学上叫做眼睑，起着保护眼球的门户“作用”。在眼睑内，有一条叫做“轮匝肌”的肌肉，它围着眼睛成轮形生长，可以随意活动。当它收缩时，眼皮就会闭合。

如果轮匝肌纤维的某个部分受到某种影响，使它突然反复收缩时，就会出现眼皮跳动的现象，这种现象在医学上称作“眼睑震颤”。

那么，为什么会出现眼皮跳的现象呢?主要原因有两种：一种是由于睡眠不足，眼睛过度疲劳，或者是由于贫血、烟酒过度、致使轮匝肌纤维缩张失常；另一种是由某些眼睛疾病所引起的，如近视、散光、结膜炎和角膜炎等，致使眼睛疲劳。此外，眼睛受到强光的刺激也会引起眼皮跳。

因此．偶尔的眼皮跳动并不是什么病，与“财”和“灾”更没有什么关系，只要注意适当休息。减少烟酒的摄入量，症状很快就会消失。如果经常跳个不停．就应到医院去请医生诊治，防止有其它的病变发生。

当我们早晨起床对着镜子洗漱时，就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些。也许你会想，睡前已洗干净了脸，睡后眼睛是闭上的，脏东西进不去，那么，为什么会有眼屎呢?

只要我们了解一下眼皮的组织结构．就可知晓了。在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的**。

白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，它对眼睛起了保护作用。对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。

可是，在人睡着的时候，眼睛连续闭着很长时间，而油脂仍然在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

正常少量的眼屎，不是什么病。但是如果突然眼屎增多，有时会把上下眼皮和睫毛粘在一起，使眼睛睁不开，这就可能是患了眼疾，是细菌感染所造成的，应该到医院去治疗。

有意思的眼珠

眼睛是人身体上最灵敏的器官，也是配合得最协调的器官。看物体时，两只眼球之间的互相配合是密切无间的，如果一个要向左看，另一个绝不单独向右看。

那么，是什么东西使它们这样密切配合的呢?原来，在每只眼球上面都有六条像松紧带一样的肌肉，这些肌肉叫做“眼外肌”。

这些肌肉每条都有它自己的名称和作用。分别叫做上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌和下斜肌，由它们协调控制着眼球，上下左右自然转动。

它们都受大脑统一指挥，当眼睛要看某一方向的物体时．它就非常迅速地向大脑发出信号，大脑就会下令支配肌肉之间的互相配合。比如，当眼睛向右看的时候，大脑就命令左眼内直肌和在右眼的外直肌互相配合一起收缩，而左眼的外直肌和右眼的内直肌互相配合一起放松，这样左眼球移向内面，右眼球移向外面，两只眼球就一起转向右，取得了一致的方向。

所以．人的眼睛虽然有两只。但由于这样形影不离地配合密切，所以看物体总是一个，并可以正确地判断物体的位置。如果眼睛出了毛病左右不配合，那就糟了。

另外，还有一个有意思的现象，东方人是黑眼珠，西方人是蓝眼珠。那么，为什么种族不同的人，眼球的颜色也会不同呢?

眼球前面中间部分有一个部位叫眼珠，这个部位是由角膜、虹膜和瞳孔组成的。由于角膜是无色透明的，那么眼珠的颜色就是虹膜的颜色。

决定东方人的眼珠是黑色，而西方人的眼珠，这要从眼球虹膜的结构上来谈。

科学家研究发现，我们人类眼球的虹膜是由五层组织构成的。它们是内皮细胞层、前界膜、基质层、后界膜和后上皮层。这五层组织中，基质层、前界膜和后上皮层中含有许多色素细胞，在这些细胞中所含色素量的多少就决定了虹膜的颜色。

色素细胞中所含色素越多，虹膜的颜色就越深，眼珠的颜色也就越黑；而色素越少，虹膜的颜色就越浅，则眼珠的颜色就越淡。

色素细胞中的色素含量与皮肤颜色是一致的，并且与种族的遗传有关系。东劳人是有色人种，虹膜中色素含量多，所以，眼珠看上去呈黑色；西方人是白色人种，虹膜中色素含量少，基质层中分布有血管，所以，看上去眼珠呈浅蓝色。

为什么说“眼睛是心灵的窗户’’

我们知道眼睛是人的视觉器官。眼睛除了作为视觉器官以外，通过眼睛还能表达人的丰富情感。正如人们常说的“眼睛是心灵的窗户”。

眼睛之所以能传神，实际上是通过瞳孔的扩大和缩小，眼球的转动、眼皮的张合程度以及目光凝视久暂来体现的。

人的思想情绪和瞳孔的变化关系密切。令人厌恶的刺激能使人的瞳孔收缩，而令人愉快的刺激会使瞳孔扩大。恐慌或兴奋激动时，会使瞳孔扩大到平常的4倍，因此，瞳孔的变化是中枢神经系统活动的标志。

眼球的转动也可以显示正在进行的思维活动。如两人交谈，眼球比较稳定很少转动，说明他态度诚恳；如果目光游移闪烁，说明他暗藏打算。

眼皮的张合程度一般能反映出人的精神状态。沮丧懊恼会使人耷拉眼皮，与人交谈半闭双眼是轻狂傲慢目中无人的表现。

眼睛所能运用最重要的技巧就是凝视。凝视是作为与人交往的一种手段。陌生人之间应尽量避免互相盯视。对敌人怒目凝视体现的是威严：家长对犯错误的孩子凝视可使孩子不敢撒谎：朋友之间的凝视使表达的内容就更丰富了，因此．人们常说“会说话的眼睛”。

的确，眼是人类最灵敏的感觉器官之一，然而它却非常脆弱，它的大部分区域都由颅骨保护着，它只有十分之一的面积直接与空气接触，表面只有一层人体中最薄的皮肤——眼皮加以保护，眼皮内衬有坚韧的类似纤维的软骨。只要不入睡，人的眼皮每时每刻都在频繁地眨动着，大多数人1分钟之内大约眨眼15次，人为什么眨眼如此频繁呢?

除了清洗眼球而眨眼之外，还有一些是与外界环境有关的眨眼以及与人的情绪有关的眨眼，科学家们发现：人在警觉、烦躁、忧虑以及专心致志的时候，眨眼的次数和每次持续的时间都有所不同。