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第9章 队内赛（第4页）

她在这里换了轻齿。

踏频从九十提至九十五。

心肺的负荷从肌肉层短暂转移到肺和心脏。

大腿前侧的灼热暂时消退。

这是一个策略。

不是侥幸。

不是“正好遇到顺风”。

是她提前知道了这段路，提前做了齿比方案。

她的呼吸从鼻式切换到口式。

不是撑不住了。

是Z4区间需要更多的氧气。

心率在上升，但上升的斜率很稳。

她不用看码表就知道心率没有爆，因为她的头不晕，手指不发麻，大腿没有发酸到想松开。

那是只有在真正规律训练之后才会出现的体验，身体终于学会了用数据说话，而不是用情绪尖叫。

第八公里半。

她听到了后面的锁鞋声。

那个踏频她认识，偏慢，七十八左右，每一下踩踏之间间隔偏长。

梁澈。

他的强项是冲刺段，不是长爬坡。

但他在爬坡段的策略一向是：开头猛，中间掉，末尾靠体重冲下去。

他可能想在第一段爬坡拉开距离。

她没回头看。

她的眼睛看着路面。

九十二的踏频稳在脚下。

七十八在她身后，越来越近，然后在一个百分之六的坡段上，慢了。

不是她加速了。

是他慢了。

七十八的踏频在百分之六的坡上不够。

他的大腿力量推得动齿比，但他的心肺撑不住。

冲刺手的肌肉类型和爬坡手不同。

他的肌肉纤维偏白，快速收缩型，适合爆发，不适合维持。

她的偏红，慢速收缩型，不适合冲刺，但可以在一个稳定的功率上坐很久。

周砚从来没有对她说过这个。

她是自己在TrainingPeaks上查到的。

她没有看他。继续踩。

第十一公里。

雾气开始散。

阳光从松林的缝隙间射下来，在路面上印出一道道斜的光柱。