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第17章 赛前功率之夜（第2页）

他站起来。

把量角器放回工具板。

然后他做了一个她没有预判到的动作，他把手放在她肩胛骨之间的骑行服上，掌心平平地贴住那片布料。

不是测量。

不是按压。

只是放着。

“这里以前你每次骑到第十五分钟就开始往上提。今天没有。你以前骑到力竭的时候右肩会比左肩高一点。现在已经对称了。”

他把手收回去。

她继续踩踏。

踏频稳在九十。

她的身体在骑行台上是一个被精确校准过的几何结构，髋关节、膝关节、踝关节、肩关节，四个支点全部对齐。

不是他调的。

是她自己。

他在旁边看着，只是在确认。

“数据看完了吗。”

“看完了。你的训练压力评分在过去四周里一直在负十到负二十之间。这是进步区。你的心率漂移率从三周前的百分之七降到了现在的百分之四点五。这意味着你的有氧基础已经可以支撑一百六十公里全程不崩。”

他停了一下。然后他把电脑推到一边。

“策略不复杂。前八十公里平路段，控在Z2上限，功率不要超过一百四十五。补给每四十分钟一次，固体和胶交替。第一个大爬坡在八十五公里处，磐山西坡，坡度百分之六点三。这里换轻齿提前三公里换。第二个爬坡在一百二十公里处，砚湖北岸，坡度百分之五点八。这个坡看着缓，但前面已经骑了一百二十公里，你的腿会骗你。不要被它骗。最后二十公里是起伏路段，不管还剩多少力气，全部给出去。”

她听着。每一个数字都进入她的身体记忆。不是大脑在记。是大腿和肺在记。

“你陪我骑全程吗。”

“骑。但我不带节奏。你自己配速。”

“你在我后面。”

“后面。你的轮。”

她的踏频在听到“你的轮”之后自动从九十升到了九十二。

她没注意到。

他注意到了。

他的眼睛在她码表屏幕上停了一下。

然后他把风扇往前移了三十厘米，让气流直接打在她脸上。

“冷身踩完了。下来。”

她解锁下车。

腿没有颤。

不是不累。

是她的身体在四个月的训练之后已经学会了在高强度后怎么站。

她把车从骑行台上移开，靠在维修台旁边。

然后她转过身来。

他在Fitting床旁边站着。