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第六章 足部保健常识（第2页）

通常认为此趾和心脏有关，因为与心脏密切相关的心包经通过此趾。因此揉搓第三趾，可以促进血液循环，有利于心脏病的治疗。

4．从第四趾察健康。

此趾有胆经经过，是支配胆囊的地方，并与拇趾处的肝经有着密切联系。胆囊有杀菌和帮助消化食物的功能，倘若胆囊的功能恶化，则食物不能充分消化，胃内容易积气。

若此趾没有力，呈柔软肿胀状，则可见胆经异常。若此处变弱，人就会疲软慵懒、急躁不安，易导致腹泻、便秘，或是痔疮等疾病，或是和胆汁有关的胆结石、胆囊炎等。

另外，若此趾端出现瘀血、痣或类似的东西，可视作脑内部产生障碍的征兆。若养成揉搓拇趾和第四趾的习惯，可有效防止脚部肌肉**，并可增强相应器官的功能。

5．小趾与健康的关系。

小趾和肾脏、**有关，中医学认为这些器官在五行中属水，与全身的水液代谢关系密切。

若**经机能减弱，水液流动停滞，会引发肩周炎、眼睛疲劳、耳鸣、重听、头痛、中耳炎、眩昏、低血压、痔疮、**炎、脑部疾病、子宫异常等所有症状。因此，平时应经常按摩小趾，促进体内的水液流通。

此趾虚弱时，容易引发自律神经异常，导致昏眩、站起时头晕、耳鸣和重听等；到中年以后，小趾坚硬或弯曲变形时，慎防白内障、青光眼、眼睛疲劳、癌症、脑软化症等。

小趾结实的人性欲较强。若小趾和拇趾都涨满，必须注意是否是性欲亢进和糖尿病；小趾虚弱者，其性欲较弱，性情较阴沉；若小趾弯曲歪斜时，则应考虑子宫的异常。

另外，脚趾的异常，还有以下具体表现。

■趾甲透裂、直贯甲顶为中风先兆；

■指甲青紫，反映出机体循环系统障碍；

■趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱，为营养不良的表现；

■趾甲残脱，为静脉炎的表现；

■趾甲动摇松脱，为肝病血虚；

■趾甲下有一条或数条纵行黑线，为内分泌失调、痛经、月经紊乱；

■趾甲苍白没有血色，可见于贫血及再生障碍性贫血；

■趾甲紧扣入肉，为肝气郁滞；

■趾甲凹凸不平，多见于慢性肝肾疾患；

■趾甲有白斑或红白相间斑点，为小儿虫积；

■大拇趾肿胀，为糖尿病；

■足第四趾苍白水肿，多见于高血压及动脉硬化；

足底的秘密

足底异常，常有以下具体表现：

一足底内侧缘骨突畸形，多有脊椎畸形；

■足底塌陷（扁平足），多因为骨骼、韧带、肌肉受损及先天性发育不良所引发；

■扁平足兼有皮肤苍白，常伴有脊椎病；

■右扁平足，多有肝脏和胆囊疾患；

■左扁平足，多有心脏疾患；

■拇趾外翻，常有颈椎和甲状腺疾患；

■足底拇趾外侧出现突起，多为五官科炎症；

■足底拇趾端出现瘦弱，多表现为耳部疾患；

■足底拇趾关节趾骨突起，为颈椎病变；

从足背看病情

脚背出现异常，常有以下表现：

■足踝部水肿，多为心衰、肾炎；

■足踝内侧出现紫斑点，多见于痛经及子宫疾患；